Personal Training in Zürich Oerlikon

Das Training ist für Frauen und Männer geeignet, die fitter werden, Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder ihre Ausdauer steigern möchten – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.

Tosca bietet extrem abwechslungsreiche Trainings, die nie langweilig werden. Sie arbeitet mit spannenden Supersets, kombiniert verschiedene Übungen und passt jedes Workout individuell an dein Fitnesslevel und deine Ziele an. Ihr Fokus liegt auf funktionellem Training für mehr Kraft, Stabilität und Koordination. Dabei nutzt sie freie Gewichte, Kettlebells und viele weitere Übungen, sodass jedes Training effektiv und abwechslungsreich bleibt.

Zuerst führst du ein ein kurzes telefonisches Erstgespräch mit Tosca, in dem deine Ziele besprochen werden. Gemeinsam wird dabei ein Termin für das erste Probetraining vereinbart. Dieses Probetraining dauert 60 Minuten, in denen direkt trainiert und gleichzeitig dein Fitnessstand analysiert wird. Wenn dir das Training gefällt, kannst du weitere Termine buchen. Danach erstellt Tosca einen individuellen Plan, der auf deinen Zielen und deinem aktuellen Fitnesslevel basiert, und gestaltet jedes weitere Training persönlich abgestimmt.

Ja. Tosca hat sich auf Personal Training für Frauen spezialisiert. Sie hilft Frauen dabei, Gewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen, sich im Alltag wohler zu fühlen und langfristig dranzubleiben.

Zu den Angeboten gehören Personal Training, eine 12-Wochen-Challenge mit Training und Ernährung, Ernährungsberatung sowie Online Coaching mit persönlicher Begleitung.

Tosca Tiralosi bietet Personal Training im Natthapong Gym an der Schulstrasse 3 in Zürich Oerlikon an. Bei gutem Wetter finden Trainings auch draussen statt.